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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

岳塘融媒1月27日訊（通訊員：肖樂(lè)）近日，云峰社區(qū)黨總支以主題黨日活動(dòng)為契機(jī)，聚焦轄區(qū)老年黨員的健康需求，特邀湘潭市老年保健協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、市老年保健協(xié)會(huì)銀發(fā)人才工作站黨支部書(shū)記廖東明前來(lái)授課，為40余名黨員帶來(lái)了一場(chǎng)貼近生活、內(nèi)容實(shí)用的老年飲食保健科普講座。

講座中，廖東明結(jié)合老年人常見(jiàn)的生理特點(diǎn)與健康問(wèn)題，深入淺出地講解了飲食營(yíng)養(yǎng)與老年保健的密切關(guān)系。他重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了均衡膳食的重要性，指出老年人日常飲食應(yīng)注意多樣化，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬菜水果的攝入，同時(shí)控制油、鹽、糖的用量。他還分享了一些適合老年群體的食材選擇、食物烹飪技巧及科學(xué)飲食習(xí)慣，提醒大家注意飲食規(guī)律，足量飲水，并根據(jù)自身健康狀況進(jìn)行合理調(diào)整。

此次講座內(nèi)容貼近實(shí)際，通俗易懂，受到了在場(chǎng)黨員的一致好評(píng)。大家紛紛表示，對(duì)如何通過(guò)日常飲食促進(jìn)健康、預(yù)防疾病有了更清晰的認(rèn)識(shí)，受益匪淺。此次活動(dòng)不僅豐富了主題黨日的內(nèi)容，更體現(xiàn)了社區(qū)對(duì)老年群體身心健康的切實(shí)關(guān)懷，助力老黨員們提升健康素養(yǎng)，樂(lè)享晚年生活。

作者：肖樂(lè)

責(zé)編：于楊

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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